ແຜ່ນຄວາມຮ້ອນແອວ

ກ້າມເນື້ອ ແລະປວດຂໍ້ຕໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອ່ອນແອໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ.ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ hyperthermia ເຂົ້າມາ. ແຜ່ນເຮັດຄວາມຮ້ອນແມ່ນການແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ມີຢາເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມເຈັບປວດໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ເຮືອນຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍ.Alyssa Raineri, DPT, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢູ່ Florida ກ່າວວ່າ "ການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ເຈັບປວດປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຊິ່ງເພີ່ມປະລິມານອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານໃນກ້າມຊີ້ນ, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວເນື້ອເຍື່ອ."ແຜ່ນເຮັດຄວາມຮ້ອນມີສາມການຕັ້ງຄ່າຄວາມຮ້ອນເພື່ອໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນແກ່ຂາ, ຫຼັງ ແລະທ້ອງນ້ອຍ.ມັນຍັງຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ, ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການໄຫຼວຽນຂອງ "ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງແລະອາການເຈັບປວດ."

ເມື່ອເລືອກແຜ່ນເຮັດຄວາມຮ້ອນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງທ່ານສໍາລັບຜະລິດຕະພັນ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນແບບບໍ່ມີມື, ການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນດ້ວຍໄມໂຄເວຟ, ຫຼືການບັນເທົາອາການເຈັບປວດຕາມເປົ້າຫມາຍ.